應該很多人跟我一樣有放假就喜歡帶家人到處走走看一下風景或

四處旅行吧!!但是如果去遠一點的地方的話就會考慮在那裏找旅

館或飯店過夜這樣玩起來也比較不會

這麼累,這次住的這間Le Colombier(格倫比爾酒店)住起來就滿舒服的而

且服務態度又親切!!

大家應該會想這樣不會花很多錢嗎??其實不會~~因為在我預訂

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研究顯示,大自然和運動對人體有益,在戶外運動效果更佳。即使是簡單的戶外活動,例如從事園藝、健行、慢跑或遛狗,都對身心靈有益。研究顯示,大自然風貌能刺激連接大腦多巴胺報償系統的鴉片類受體,「對大腦而言,就像是一小滴嗎啡」

鴉片類受體能抑制疼痛,也對紓解壓力、產生感情連結和正面思考有所助益。

當文學家索羅(HenryDavidThoreau)和莫伊爾(JohnMoir)1個世紀前寫出自己戶外活動的體驗時,經常提及大自然對心理健康的益處,只不過缺乏證明,現代研究測量大腦活動、心率和其他因子後,證實戶外活動有益身心的說法。

「今日美國報」(USAToday)報導,猶他大學(UniversityofUtah)認知心理學家斯特耶(DavidStrayer)說,「我們可以看見大腦的變化」。

暴露在大自然中能夠改善專注力和解決問題的能力,還能減輕壓力及增加同理心。
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研究發現,手術後的患者若能從病房裡看見外頭的樹木景觀,不僅復原速度較快,需要的止痛藥和併發症都較少。

在創意推理測驗方面,研究人員發現,當受試者放鬆心情、到戶外度過4天後,創意和解決問題測驗的成績上升了50%。



中國時報【報導楊宗翰】

「幸福人夫」品冠結婚4年、育有一對兒女,他經常在演唱會上幫粉絲求婚,促成許多佳偶,不料日前在上海卻踢鐵板,他演唱〈疼妳的責任〉時幫一名現場粉絲求婚,未料女方竟臉僵,場面一度尷尬,他急忙安撫:「沒關係,妳可以再好好仔細想想。」

他共當過了38次婚禮歌手,樂見有情人終成眷屬,遇到粉旅遊資訊絲在他的演唱會求婚,他也樂當月下老人,不過有了在上海演唱會作媒失敗的經驗,他雖繼續演唱化解尷尬,但事後表示以後會先把關。

把事情歸零重組

他從去年展開「現在,你在哪裡?」巡演,內容分為「夢想」憶出道、「感情」剖析愛情、「珍惜」身邊友情、「當下」心境吐白與「未來」音樂計畫等主題,共演唱30首經典情歌,「想跟大家敘敘舊、聊聊天、唱唱歌,找回每次的悸動,想讓大家看看我這21年的成長與改變。」

這2年他勇於突破自我,接連挑戰大陸歌唱節目《我是歌手》、《蒙面唱將猜猜猜》,他坦言:「初中首次比賽就得冠軍,那時的我沒得失心、沒想過結果,但面對《我是歌手》被淘汰,當下是很沮喪的。」他仍在乎舞台上的排名,體悟「把事情歸零和重組」,盡量做好自己。

拚發片暫緩做人

他總給人「好爸爸」形象,其實在家常扮黑臉,「該嚴厲時臉黑到不行,只要我喊罰站,小孩都會乖乖就範不敢造次。」是否再拚第3胎?他話鋒一轉:「我覺得2個剛剛好,現在該是認真籌備下張專輯的時候。」

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品冠展開出道21年新巡演,用經典「冠式情歌」與粉絲相見歡。圖片提供種子音樂











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2016年11月27日週日 台北標準時間上午10時00分





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下面附上一則新聞讓大家了解時事



新頭殼newtalk

「川蔡熱線」風波延燒,美國總統當選人川普(Donald Trump)繼在推特、臉書向中國開砲後,11日接受訪問時,再度公開嗆聲中國:「這是打給我的電話,我不要中國來指揮我!」



川普是在接受美國福斯電視《福斯週日新聞》訪問時,回答主持人華勒斯(Chris Wallace)的提問,華勒斯問及川普接了台灣總統的電話,究竟接聽這通電話的幕後安排是怎麼進行的?川普先否認媒體報導該通電話是一、兩週前就計劃好的,他說「在接電話大約1、2小時前、我才知道有電話要打來」。



「這是1通安排好的電話,非常簡短的、恭賀(我)勝選的電話,不是我打去的……」川普表示,為什麼其他國家可以來跟他說不能接這1通電話,他認為如果他不接這通電話,是非常失禮的。



在解釋接聽該通電話時,川普並沒有特別提到台灣或是蔡英文總統,但強調這是1通簡短、很好的電話。川普表示完全了解「一中政策」,但「除非我們與中國在其他事項上達成協議」,否則為什麼美國要被這個「一中政策」綁住呢?他指出,無論在貿易、區域議題或朝鮮問題上,美國都被中國扯後腿或遭受不公平對待。

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