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中國時報【葉姵妤╱桃園報導】

宋家豪去年底以育成合約加盟日職樂天隊，第1個球季就在二軍投出佳績，出賽15場，投62.2局，戰績6勝3敗、自責分率2.44。雖仍未被球團登錄為支配下球員，表現已獲肯定。

宋家豪國際賽經驗豐富，去年世界12強賽更以優質先發帶領中華隊擊敗古巴。明年經典賽中華隊徵召不順，宋家豪的角色更為重要。他說：「4年一次的經典賽，放過一次就要再等4年，球團那邊也沒說禁止，如果入選就會去打。」

結束旅日第1個球季，宋家豪4日參與母校光明國中公益活動，身材明顯小了一號。他透露，這一年瘦了10公斤之多。而談起在樂天二軍拚戰的經驗，宋家豪說：「既然去了，就是一直往前衝，沒去想過程是什麼？就是把自己逼到一個極限，讓別人看到努力的成果。」

儘管投出亮眼成績，仍沒有被球團轉為支配下球員，對此宋家豪也不覺得失望，「球隊是有計畫的，不可能一下子就把我拉上去，就是慢花園飯店慢養成。」但他提到，球隊對於他能在第一年就有如此表現也「嚇一跳！」

宋家豪認為，自己的成績還有進步空間，明年將繼續朝成為支配下球員而努力。

你慣用哪一隻手拿包包或提重物？電視、電腦又是放在身體的哪一側？這些日常生活習慣，會在不知不覺中影響身體，造成人體“位移”，久了，大小毛病就找上門來。以下幾招可幫“走鐘”的身體復原。

日本網站「OurAge」引述療癒照護業界達人的話指出，四肢的活動或是身體感覺疼痛，都是大腦傳達指令造成。經常使用身體的某一邊或某一側，會讓大腦認知錯誤，明明頭歪一邊，肩膀垮了一半，也認為那是正確位置，長此下去，頭、脖子、肩膀、腰部等就會感到疲勞、疼痛。

矯正方法是對著鏡子，看看自己的身體或臉部是否有歪斜？扭轉身體或脖子有沒有出現轉不過去的現象？如果有，試著從沒有歪斜的一方朝另一方轉到極限，直到脖子或身體感到疼痛，然後停住10秒鐘。眼睛要打開，目光往斜上偏後方看。

接著仰躺成大字形，全身放輕鬆擺動身體，訣竅是背部要緊貼地板，一邊調整呼吸，如此持續放鬆5分鐘即可。

也可搭配下列動作效果會更好。像是仰躺抱住雙腳，做出雞蛋狀。或是臉朝下，模仿海豹用手肘撐起上半身。或同樣臉朝下，用雙手撐起上半身，模仿獅子的動作。最後一招是做爬行狀，手臂儘量打直，學喵星人伸懶腰。每項動作都要靜止10秒鐘。

達人說，每天早晨醒來或晚上睡前在被窩裡做做這些動作，並持之以恆，哪怕是日積月累造成的人體走山，都能回歸到真正的正確位置，還能消除疲勞。

下面附上訂房優惠一則新聞讓大家了解時事

鉅亨網記者王莞甯 台北

電動車大廠特斯拉 (Tesla)( (US-TSLA) ) 共同創辦人暨技術長 JB Straubel 今 (14) 日來台演講，被前行政院長張善政問及，新創公司在全球推廣新產品時，各國政府應該扮演什麼腳色？JB Straubel 說，最重要的是公平競爭的環境。

JB Straubel 表示，新科技常常在進入新的市場和國家時，有時無法完全符合當地的法規。

另一方面，JB Straubel 也建議政府除了提供新創產品公平的競爭環精選優惠境，對於能源，可以去檢視化石燃料的成本和替代能源的成本，試著改變對能源的認知。

張善政提出，台灣燃料稅和牌照稅都是看汽車的排氣量 (cc)，而電動車甚至沒有使用燃料難以談論課稅問題，此外，Tesla 電動車的科技若要在台灣推廣，也可考慮進口稅的調整。

張善政建議，台灣的法規制定或修正時，還是需要有點遠見。

另外，被問及對於 UBER 的看法，JB Straubel 回應，共享經濟的發展很重要，但並非經濟表現的全貌，自駕甚至發展成自動駕駛絕對是趨勢。

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